try健身

《try健身》是一款與運動健康的軟件，專門為健身達人準備的非常的好用。線上教學，有專業的教練給你做標準的演示，讓你練出火辣的身材，喜歡的朋友趕緊點擊下載吧。

try健身熱門課程

健身入門訓練

Tabata急速燃脂

腹肌撕裂者

馬甲線速成

人魚線雕刻

跑步熱身

減肥瘦身

瑜伽塑身

try健身使用方法

打開應用，查看到專屬精品課程

打開課程，即可立即學習和瀏覽

了解到課程的掌握訓練的部位

編輯信息，在線即可發布自己的運動

查詢運動計劃完成的情況，掌握數據

您可以看到運動的情況，耗時、卡路里、時長等

try健身特色

【健身專屬】

1.視頻教學 專業配套的健身減肥視頻，健身教練會給你標準的動作演示，以及堅持運動下去的動力，讓你練就火辣身材；

2.跑步訓練 跑步數據全面采集，記錄跑步時間、跑步路線、跑步距離...看見自己每一步的運動；更有跑步相關訓練—跑步熱身，跑步心肺訓練，跑步后拉伸...跑步運動，我們是認真的；

3.量身定制 根據不同體質、運動場景、健身目的、有無器械等情況，打造專屬你的健身減肥方案；

4.百變方案 運動之后要及時填寫身體狀況反饋哦，系統會根據您的體感反饋及時調整健身減肥方案。

【趣味健身】

1.成就勛章 訓練時時有驚喜，了解自己的運動歷程，看看你領取了多少個健身勛章；

2.樂于分享 每日訓練動態都可分享，看看誰是真正的運動達人；

3.點贊&評論 上墻動態全國小伙伴都可以看到哦，健身減肥有我們相伴，讓你不再孤單，Keep fun and fit it！

4.話題討論 健身減肥心得，運動歷程，飲食建議......跟健身達人互動，減肥有望，運動快樂！

【飲食記錄】

運動健身更要注意飲食均衡哦，記錄飲食情況，對照能量攝入，完成健身訓練還能自動折算出熱量消耗。運動健身，合理飲食，控制好卡路里平衡才能事半功倍！

try健身功能

在線即可查看到運動的課程資源，掌握訓練的部位；

查看訓練的計劃，了解運動計劃的方案；

為您記錄了計劃完成的情況，方便瀏覽計劃內容；

實時提供運動的足跡，及時查詢和瀏覽運動；

能夠查詢到運動的所有軌跡，隨時瀏覽路程；

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小編點評：

量身定制 根據不同體質、運動場景、健身目的、有無器械等情況，打造專屬你的健身減肥方案。