薄荷健康

《薄荷健康》是款常用的運動減肥軟件，每天幫助你進行減肥，非常的好用。該軟件還可以根據你的個人情況來制定飲食方案，每天健康的減肥、瘦身塑形，喜歡的朋友趕緊點擊下載體驗吧。

怎么記錄自己吃了什么

薄荷健康怎么記錄自己吃了什么？你可以每天記錄自己的飲食，這樣就可以計算每天的熱量，以達到快速減肥的目的。

1、打開軟件，點擊底端的“加號”選項。

2、點擊“記飲食”選項。

3、你可以記錄早餐、午餐、晚餐以及加餐。

薄荷健康功能

·輕松選購營養產品

--上百種營養零食、營養速食、營養解決方案、專業智能硬件，根據你的身體需求在這里輕松找到心儀選擇

·建立個人專屬健康檔案

——體重、體脂、BMI、圍度、生理期、孕期、食物熱量……為您保存各種重要健康數據，方便隨時查詢，貼心又安心

·查詢食物熱量及營養

——可查詢和計算卡路里的薄荷食物庫已建立超過10年，收錄了7大類營養素、40余種營養數據、50萬條食物數據，也是騰訊、華為等巨頭的數據服務商

·定制個性化飲食方案

——減肥、健身、增肌、塑形、產后恢復、孕期控制……科學算法經10余年持續升級，可根據不同時期的營養需求智能搭配適合的飲食方案，不再發愁“吃什么”

·AI智能分析食物組成

——拍照識別食物熱量、拍照解讀食品配料表、 飲食記錄智慧分析，幾十萬種食物營養和熱量數據，帶來個性化減肥、健身、經期、孕期、哺乳期食譜和飲食分析建議，讓你輕松搞懂“怎么吃”

薄荷健康特色

1.專業

——薄荷健康科學家10余年來一直專注于中國食物庫的完善,囊括海量食物數據,百度、三星均采用薄荷的食物數據,熱量準確查,食物明白吃

2.有效

——定制個性化健康模型,跟蹤體重、體脂、圍度等多維數據,持續優化減肥等身材管理方案,健康有效達成減重效果

3.方便

——AI拍照智能識別,便捷記錄三餐熱量及日常消耗,HealthKit記錄即時同步,科學分析數據,改善生活方式才更有目標

薄荷健康優勢

有效減肥，遵循科學，保障健康 ——為您私人定制健康模型，跟蹤體重、體脂、圍度等多維數據，持續優化減肥方案，健康有效

權威食物庫，卡路里熱量查詢，吃的明白 ——薄荷科學家10年來一直專注于中國食物庫的完善，百度、三星均采用薄荷的食物數據 攝入和消耗便捷記錄、科學分析，減肥高效 ——三餐熱量隨手記， HealthKit記錄即時同步，改善習慣更便捷

提供適合國人的高效燃脂的運動

——薄荷有專業的健身團隊，持續更新國際先進的運動方法，更自主研發符合國人體質的減肥訓練 首屈一指的減肥社區，上千萬人見證您的美麗蛻變 ——理解你的伙伴，有力的鼓勵，激動人心的成功故事，海量的減肥經驗 薄荷商店 ——減肥瘦身代餐、減脂健身飲食、專業智能硬件、專業運動裝備，精品推薦，一次搞定

小編點評：

找到合適的減肥方法，保證身體健康，健康減肥，擁有完美的身材，趕緊下載體驗吧。